Групові зустрічі для ветеранів у форматі
«Рівний — рівному»
Групові зустрічі створюють безпечний простір підтримки, де ветерани можуть спілкуватися з людьми зі схожим досвідом, ділитися переживаннями, відновлювати довіру, соціальні зв’язки та відчуття належності.
Формат «рівний — рівному» базується на принципі партнерства, взаємної поваги та відсутності ієрархії: кожен учасник є носієм цінного досвіду, ресурсу і підтримки для інших.
Мета
Забезпечити безпечний професійний простір для розбору складних випадків, профілактики професійного вигорання, розвитку компетентності та збереження якості психологічної допомоги.
У програмі зустрічей:
- Обговорення адаптації до цивільного життя, роботи, сімейних ролей.
- Робота зі стресом, тривогою, дратівливістю, втомою.
- Відновлення контролю, кордонів і відчуття безпеки.
- Розвиток навичок емоційної саморегуляції.
- Підтримка ідентичності та сенсу.
- Обмін практичними стратегіями подолання труднощів.
- Формування кола взаємної підтримки.
Примітка: Зустрічі модеруються психологом, який забезпечує безпеку процесу, структуру групи та підтримку учасників без порушення принципу рівності.
Результат
- Зниження психологічної напруги та відчуття самотності.
- Підвищення стійкості та адаптивності.
- Зміцнення соціальних зв’язків.
- Формування внутрішніх опор і ресурсу.
- Підвищення мотивації до активного життя.
Формат
- Тип: Регулярні групові зустрічі.
- Кількість учасників: Від 4-х осіб.
- Локація: Офлайн або онлайн.
- Тривалість: 1,5–2 години.
- Структура: Цикл або постійна група.